La pols de closca de llavors de psyllium té beneficis per a la pèrdua de pes?

 

Pols de closca de llavors de psylliumés un suplement natural de fibra dietètica produït per mòlta i processament de les closques exteriors de les llavors de Psyllium. Els seus components principals són:

 

• Mucílag hidròfil: Constituint més del 80% de la composició, en contacte amb l'aigua pot inflar-se fins a 50 vegades el seu volum original, formant un gel.
• Altres components: Aucubina, enzims, cel·lulosa, petites quantitats de greix, etc.

 

 

La closca de psyllium és una substància caracteritzada per les seves propietats hidròfiles; també s'anomenafibra de closca de llavors de psyllium. Extret de la capa externa de llavors de Plantago ovata, es considera una font molt valuosa de fibra dietètica.

 

La fibra de psyllium consta de dos components-fibra soluble i fibra insoluble-i la fibra soluble constitueix la gran majoria.

 

 

1. Millora la salut intestinal

• En absorbir aigua i expandir-se, estimula el peristaltisme intestinal, alleujant així el restrenyiment;
• Actuant com a prebiòtic, afavoreix el creixement de bacteris beneficiosos i regula la flora intestinal.

 

2. Controla el sucre en la sang

• Pot retardar l'absorció de glucosa, estabilitzant així els nivells de sucre en sang postprandial;
• En unir-se amb els àcids biliars i facilitar-ne l'excreció, ajuda a reduir els nivells de lipoproteïnes de baixa-densitat (LDL).

 

3. Pols de closca de psyllium per a la pèrdua de pes

En contacte amb l'aigua, el psyllium s'expandeix múltiples, ocupant espai dins de l'estómac i alleujant la sensació de gana, aconseguint així un efecte de pèrdua de pes.

 

 

• Suplements dietètics
• Ingredients de processament d'aliments: s'utilitza com a agent espessidor en gelats, melmelades i productes de forn.
• Usos medicinals tradicionals: alleuja la irritació de la pell; ajuda en el tractament d'hemorroides, úlceres, hipertensió i altres afeccions.
• Closca de psyllium i llavors de chía juntspot augmentar la taxa de millora del restrenyiment fins al 82%.

 

 

Fruiterco és una empresa d'exportació que produeix principalment extractes de plantes, matèries primeres de productes sanitaris i matèries primeres cosmètiques. L'empresa compta amb un 20+ equip de servei postvenda professional.

 

Els nostres productes es venen a Amèrica del Nord, Europa, Austràlia, Amèrica del Sud i Àsia. Els nostres productes han superat la inspecció de qualitat i també admeten la re-inspecció dels clients. Si voleucomprar pols de closca de llavors de psyllium, poseu-vos en contacte amb nosaltres:Correu electrònic: info@fruiterco.com.

 

 

1. Davidson M. Maki K. Kong J. Dugan L. Torri S. Hall H. Drennan K. Anderson S. Fulgoni V. Saldanha L. i Olson B. (1998). Efectes-a llarg termini del consum d'aliments que contenen closca de llavors de psyllium sobre els lípids sèrics en subjectes amb hipercolesterolèmia. The American Journal of Clinical Nutrition, 67(3), 367–376. 10.1093/ajcn/67.3.367

2. https://www.webmd.com/digestive-disorders/psyllium-husk-ús

3. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18922-psyllium-pols-per a la solució

4. https://www.sciencearena.org/en/news/psyllium-salut-avantatges-i-recerca-llacunes/

5. Abutair AS, Naser IA, Hamed AT. Les fibres solubles del psyllium milloren la resposta glucèmica i el pes corporal entre pacients amb diabetis tipus 2 (assaig de control aleatoritzat). Diari de nutrició. 2016;15(1):1-7.

6. Draksiene G, Kopustinskiene DM, Lazauskas R, Bernatoniene J. Psyllium (Plantago ovata forsk) pols de closca com a superdisintegrant natural per a formulacions orodispersibles: un estudi sobre comprimits de meloxicam. Molècules. 2019;24(18).