Quins avantatges té Ashwagandha a més d’ajudar -vos a dormir?

Què és Ashwagandha?

Pólvora extracte de Ashwagandhaés un producte en pols extret de Withania Somnifera, una herba tradicional en medicina ayurvèdica índia, i les seves arrels es poden utilitzar directament. Els seus efectes principals són la regulació de l’estrès, la millora del son i la millora de la immunitat. Es pot utilitzar com a matèria primera per als productes sanitaris i pot ajudar el cos humà a alleujar l’estrès.

Els seus ingredients actius es troben principalment a les arrels, incloent:

Witanolide: és l’ingredient actiu més important i té efectes antiinflamatoris, antioxidants i neuroprotectors.
Alcaloides: poden afectar els neurotransmissors.
Saponines: pot ajudar el metabolisme del cos humà i millorar la immunitat.

Ashwagandha us pot ajudar a dormir?

Extracte de Withania SomniferaPot ser eficaç, però el seu mecanisme d’acció és diferent de les pastilles de dormir tradicionals. Millora principalment el son de les maneres següents:

1. Promoure l’activitat GABA
La lactona Withania Somnifera pot millorar la funció de l’àcid -aminobutíric (GABA), alleujar l’ansietat i tenir un cert efecte sobre l’insomni en aquest tipus de persones.

2. Millora el ritme circadià
Té la funció de regular la secreció de melatonina i ajudar a ajustar el cicle del son. És més adequat per a persones que treballen en torns o necessiten ajustar el retard del jet, regular millor el cos i reduir la fatiga causada per la irregular dia i nit.

3. Reguleu l’hormona de l’estrès cortisol
Si el cos té una acumulació d’estrès a llarg termini, reduirà el nivell de cortisol, donant lloc a l’insomni. Estudis han demostrat que la suplementació diària d'una certa quantitat deExtracte pur Ashwagandhapot millorar significativament la qualitat del son després de 6-8 setmanes. El contingut diari generalment recomanat és 300-600 mg.

Ashwagandha Extracte Beneficis:

1. Ansietat anti-ansietat
Pot millorar l’estat d’ànim mitjançant la regulació de la serotonina i la dopamina.

2. Recuperació física
Després de la suplementació, els atletes han millorat la força muscular i la resistència. També pot reduir la inflamació i els danys oxidatius després de l'exercici.

3. Millora la immunitat
Extracte d’arrel de Withania SomniferaEls withanolides poden estimular l’activitat de les cèl·lules naturals, millorar la capacitat antiviral i millorar la immunitat humana.

4. Millora la funció cognitiva
Pot reduir el risc de malalties neurodegeneratives i millorar la memòria i la concentració.

5. Regular el sucre en sang
Els estudis preliminars demostren que és beneficiós per a persones amb prediabetes i poden millorar la sensibilitat a la insulina.

Poseu -vos en contacte amb nosaltres:

Fruiterco és una empresa d’exportació que produeix principalment extractes de plantes, matèries primeres de productes sanitaris i matèries primeres cosmètiques. La companyia té un equip postvenda del servei professional 20+.

Els nostres productes es venen a Amèrica del Nord, Europa, Austràlia, Amèrica del Sud i Àsia. Els nostres productes han passat una inspecció de qualitat i també donen suport a la reinspecció dels clients. Si volscomprar extracte de Turkestanica Ajuga, podeu contactar amb nosaltres:Correu electrònic: info@fruiterco.com.