L'extracte de mongetes blanques és eficaç per a la pèrdua de pes?
Dec 27, 2024
Què és la mongeta blanca?
L'ingredient més eficaç de les mongetes blanques és la faseolina. L'inhibidor de l'alfa-amilasa que conté pot inhibir l'enzim responsable de la digestió del midó en el cos humà i evitar la conversió dels hidrats de carboni, aconseguint així un efecte de pèrdua de pes.
Els productes comuns de mongetes blanques són: pols, extracte, càpsula, etc. La pols de mongetes blanques és una pols mòlta directament de les mongetes blanques, amb un baix contingut d'ingredients actius.
El component principal depols d'extracte de mongetes blanquesés un inhibidor de l'alfa-amilasa, que pot inhibir l'activitat de l'alfa-amilasa, fent que l'activitat de l'alfa-amilasa a la cavitat oral humana i el pàncrees disminueixi, i el midó no es pot descompondre completament en petites molècules. El sucre és absorbit pel cos, controlant així la conversió del midó en calories i, finalment, aconseguint l'efecte de la pèrdua de pes.
Les càpsules de mongetes blanques estan fetes d'extracte de mongetes blanques com a ingredient principal i després es barregen amb altres ingredients actius o sabors. Són més fàcils de menjar i absorbir quan s'envasen en càpsules.
Els fesols blancs poden ajudar-vos a perdre pes?
El consum diari de mongetes blanques només pot ajudar a perdre pes.
En primer lloc, els inhibidors de l'alfa-amilasa tenen efectes inhibidors limitats sobre l'activitat de l'amilasa. Les dades de la investigació mostren que, en condicions ideals, els inhibidors de l'amilasa poden inhibir el 50%-65% de l'activitat de l'amilasa. L'amilasa desinhibida restant és suficient per descompondre la major part del midó, i només el 7% del midó està realment inhibit. % aproximadament.
En segon lloc, el contingut efectiu d'inhibidors d'amilasa en fesols blancs no és elevat. El contingut d'inhibidor de l'alfa-amilasa en les mongetes blanques no és elevat, i l'alta temperatura i l'àcid gàstric durant la cocció el faran inactiu.
L'extracte de mongetes blanques és eficaç per a la pèrdua de pes?
L'extracte de mongetes blancs pot reduir eficaçment el pes i la circumferència de la cintura per a persones obeses amb una dieta alta en carbohidrats.
El principal ingredient actiu de l'extracte de mongetes blanques és la faseolina. L'inhibidor de l'amilasa que conté pot inhibir l'enzim responsable de digerir el midó en el cos humà i evitar la conversió dels hidrats de carboni, aconseguint així un efecte de pèrdua de pes. L'estàndard d'activitat dels inhibidors de l'amilasa en l'extracte de mongetes blancs és de 3000AAIU per gram.
Per tenir un efecte d'aprimament evident, l'activitat demillor extracte de mongetes blanquesha de ser superior a 10,000 unitats/g, i el contingut ha de ser superior a 1,000 mg.
L'extracte de mongetes blanques pot evitar eficaçment que el vostre cos absorbeixi el sucre dels aliments amb hidrats de carboni com la pasta, els fideus, l'arròs, etc., aconseguint així l'efecte de control del pes.
Tanmateix, si no mengeu molts aliments bàsics d'hidrats de carboni i només us agrada menjar amics vegetarians o que mengen carn, és possible que l'extracte de mongetes blanques no tingui un efecte tan bo per a vosaltres.
A més, només ajuda a perdre pes. Si la dieta no està ben controlada i només confiesextracte de mongetes blancs pursper baixar de pes, no funcionarà.
Els nostres avantatges:
Fruiterco pot oferir mètodes de lliurament eficients i còmodes per als productes que necessiten els clients. Per exemple: aire, mar, exprés, podeu estar segurs dels problemes de qualitat del producte durant el transport.
Tenim personal professional professional per comunicar-nos amb vostè sobre les necessitats i la comprensió del producte. Hi ha un sistema de bústia professional, pots deixar un missatge en qualsevol moment, et respondrem tan bon punt el vegem. Si tens alguna necessitat de producte, pots deixar un missatge en qualsevol moment i et respondrem tan aviat com ho veiem. Contacta amb nosaltres per a més detalls:Email: info@fruiterco.com.
Referències:
1. Nolan R , Shannon OM , Robinson N , et al. It's No Has Bean: una revisió dels efectes de l'extracte de mongeta blanca sobre la composició corporal i la salut metabòlica [J]. Nutrients, 2020, 12(5):1398.
2.Berry EM La pandèmia de l'obesitat: la responsabilitat de qui? Sense culpa, ni vergonya, ni més del mateix. Davant. Nutr. 2020;7:2. doi: 10.3389/fnut.2020.00002. [DOI] [article gratuït de PMC] [PubMed] [Google Scholar]
3.Pàgina d'inici de l'Organització Mundial de la Salut. [(consultat l'1 de març de 2020)]; Disponible en línia: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight.
4.Andolfi C., Fisichella PM Epidemiologia de l'obesitat i les comorbiditats associades. J. Laparoendosc. Adv. Surg. Tècnica. 2018;28:919–924. doi: 10.1089/lap.2018.0380. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]
5.Renehan AG, Tyson M., Egger M., Heller RF, Zwahlen M. Índex de massa corporal i incidència del càncer: una revisió sistemàtica i metaanàlisi d'estudis observacionals prospectius. Lanceta. 2008;371:569–578. doi: 10.1016/S0140-6736(08)60269-X. [DOI] [PubMed] [Google Scholar]
